Un saluto a tutti!
Vi invitiamo a una piccola dimostrazione di Qi Gong (o Chi Kung). Letteralmente significa “coltivazione dell’energia vitale” e si tratta di un’antica tecnica di respirazione che permette di migliorare l’ossigenazione del corpo e allentare lo stress, rilassando i muscoli tesi. I particolari esercizi consentono inoltre di sviluppare l’equilibrio e la coordinazione dei movimenti: sono propedeutici sia alla meditazione che all’esecuzione delle forme marziali vere e proprie. A coloro che desiderano partecipare alla sessione introduttiva si consiglia un abbigliamento comodo e leggero, per esempio una tuta da ginnastica e una t-shirt. Nessuna calzatura, solo un paio di calze non troppo sottili o, se le possedete, delle scarpette da danza.
L’incontro si terrà lunedì 2 maggio alle ore 19:30 presso la palestra “Croce Morelli”, in corso Novara 26 a Torino. Se desiderate partecipare contattateci.
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